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健康科普
聯合國糖尿病日 | 帶你了解怎樣預防低血糖
2023年11月14日,第17個聯合國糖尿病日。今年的主題是了解風險,了解應對。糖尿病是一種慢性病,當胰腺產生不了足夠的胰島素或者人體無法有效地利用所產生的胰島素時,就會出現糖尿病。糖尿病是失明、腎衰竭、心臟病發作、中風和下肢截肢的主要病因
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2023-11-14 08:24
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【科普講堂】秋冬季節,如何保護好自己的血壓?
隨著秋冬季節到來,高血壓患者逐漸增多。在內科病房,我們經??吹揭恍┰狙獕嚎刂频貌诲e的患者,由于季節變化,血壓出現了波動。秋冬季節,為什么會影響血壓?這是因為秋冬季節氣溫逐漸降低,人體血管收縮,血壓容易升高。同時,氣候變得干燥,人體對水的需
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2023-10-27 14:53
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【心理講堂】有一種心理療愈,叫芳香音樂療法
隨著時代發展,醫學水平提高,人們對精神心理障礙的認知也在不斷提高,關于精神心理疾病的治療手段也取得了長足的進步。目前主要有藥物治療、心理治療、物理治療、康復治療等治療方法。作為醫務人員,我們在關注治療的同時更需要關注患者的心理?;颊咴诨疾∵^
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2023-10-26 14:56
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【科普講堂】關愛老人,從細節呵護開始
我是一名內科護士長,工作中經??吹筋净几鞣N疾病的患者,他們經受各種各樣的痛苦。我常常想,如果他們多一些預防,多一些早知道,可能會少患一些疾病或者少一些痛苦??吹剿麄兘浭芗膊〉恼勰?,真叫人心疼。醫者仁心的悲憫情懷,讓我們把科普宣教作為工作中的
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2023-10-18 17:01
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【心理講堂】促進兒童心理健康,共同守護美好未來
兒童時期身心健康是兒童未來成長和發展的關鍵,關系到國家的未來,民族的希望。兒童心理發育尚未成熟,因此在面對學習壓力、外界刺激、矛盾沖突時,往往無法很好地調節情緒和心理狀況,容易出現各種心理行為問題。假如兒童時期的心理問題不能及時解決,將會延
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2023-10-11 16:27
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【心理講堂】告別“社恐”, 暢談人生
告別社恐22歲的大學生小李,性格一直比較內向,最讓爸爸媽媽頭疼的是,她總是喜歡一個人宅在家里,從不與同學聚餐、逛街,就連微信好友也是少的可憐。一次英語課,老師讓她讀課文,她感覺臉紅、心慌、手心出汗,遲遲不能朗讀,在以后的學習中,她更是坐到了
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2023-10-11 09:54
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心理專家說怎樣過好“中秋”與“國慶”小長假
中秋與國慶相遇,八天小長假可以舒心解壓,真是美哉樂哉。好多人的心早已放飛,腳步也在籌劃的路上。怎樣合理安排假期,做平時沒有時間做的事,適度撒歡,以免出現節后綜合征,心理專家給您一些思路?;丶铱纯从H友:每逢佳節倍思親,中國人最講團圓和孝道。我
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2023-09-28 15:43
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【心理科普】如何診斷雙相障礙?
我有時心情不錯,有時特別煩躁,是不是雙相障礙?我有時悲觀失望,有時自信滿滿,是不是雙相障礙?我有時工作生活壓力一大,就想買買買,買完又覺得沒意思,是不是雙相障礙?很多就診者在就診前會針對自身的癥狀通過各種渠道查閱解釋自身相關問題的信息,因此
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2023-09-27 06:30
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【心理科普】擺脫焦慮,擁抱心靈春天
在心理門診,我每天都會接診很多因為焦慮就診的人,閑暇時間,總結了焦慮的一些特點,你的焦慮從何而來?讓我慢慢的跟你聊~~~焦慮是什么意思呢?可能我們對此都不陌生,比如說一個小孩子突然找不到媽媽了,會大聲哭喊和四處尋覓,這就是焦慮!再比如說,明
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2023-09-10 16:08
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怎樣拉出“沉迷網游”的孩子?
【典型案例】初三的嘉儀,終于挨到了放學,他再次偷偷地溜到了網吧,沉迷在網絡世界,一夜未歸。憤怒的父親找到了嘉儀,重重的巴掌落到了他的臉上?;氐郊依?,母親沒收了他的零花錢,數落他不學好,沒出息。半年來,曾經學習優秀的嘉儀成績一落千丈。他羞愧自
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2023-08-07 09:25
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